Профилактика геморроя - залог долголетия. О пользе напольного унитаза
Знаете ли вы, что слово “геморрой” было номером 1 в поисковике Google в 2012 году? Может быть, это потому, что люди стесняются обсуждать эту тему с близкими и докторами?
Геморрой полностью предотвратим.
Геморрой — это больно и стыдно. Он совершенно не нужен.
Что Вызывает Геморрой?
По данным медицинских исследований основных причин геморроя четыре:
- Привычка долго сидеть на унитазе и «тужиться».
- Запоры, вызываемыме недостатком клетчатки и воды в организме.
- Низкая физическая активность.
- Ожирение
Профилактика геморроя — залог долголетия.
К 50 годам многие страдают проблемой геморроя и ослаблением мышц ног. Если и Вас мучает эта проблема, задумайтесь о том, не пора ли Вам изменить свою привычку посещения туалета.
В Азии в туалетах устанавливают напольные унитазы, это давняя традиция. Аналогичные унитазы у нас называют чаша Генуя.
Пользование таким унитазом развивает мышечную силу ног, баланс и гибкость тела.
Является ли ключом к долголетию напольный унитаз?
Вы не поверите, но 97% долгожителей в уезде Бама китайской провинции Гуанси (графство на юго-западе Китая недалеко от границы с Вьетнамом) способны самостоятельно пользоваться напольным унитазом, и это в возрасте старше 100 лет. В этой деревне нет ни одного случая геморроя, он также крайне редко встречается в других сельских районах Китая.
Напольный унитаз помогает быть здоровым.
Пользование напольным унитазом сопоставимо с несколькими циклами приседаний ежедневно, со спортивными тренировками, помогающими снизить риск ожирения, поддерживать баланс тела. То есть снизить риски падения, которые вызывают, к примеру, до 90% переломов шейки бедра.
Преимущества напольного унитаза (чаши Генуя):
- Поза на корточках более естественная, при ней снижается внутрибрюшное давление, без лишнего напряжения опрожняется кишечник, соответственно снижается риск геморроя.
- Напольный унитаз может сэкономить Вам более 60% времени, которое Вы затрачиваете на посещение туалета (читать и играть в гаджеты в такой позе неудобно).
- Пользование напольным унитазом помогает укреплять мышцы ног и туловища, улучшать баланс и гибкость тела.
При подготовке материала использованы: статья SQUAT TOILETS, HEMORRHOID PREVENTION, AND LONGEVITY, автор Dr.John Day,США,Salt Lake City.
Перевод Владимира Приорова
